Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1758 kcal
|
Gras: 75,72g | Prot: 84,75g | Carb: 196,45g.
Colazione: Лента Форель Холодного Копчения, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Авокадо Хаас, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Красная Цена Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Pranzo: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Аладушкин Кекс Творожный , Говяжья Котлета на Пару, Овощное Рагу. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики , Лента Авокадо Хаас, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Кедровые Орехи , Сушеные Семена Подсолнечника, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Rainbow Рапсовое Масло, Руккола, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Vитамин Ананас Замороженный, Голубика, Черешня, Кукуруза Вареная. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рина2506
|