Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
897 kcal
|
Gras: 43,32g | Prot: 65,14g | Carb: 63,33g.
Colazione: Bonte Шоколад Горький 77% Какао Элитный, Авача Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ИП Картишко Д. с. Батон "КУКУРУЗНЫЙ" в Нарезке 300Г, Кофе с Тростниковым Сахаром 1 Ч.л, Мясокомбинат Новоалександровский Мясной Продукт из Свинины Карбонад "Ставропольский", Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Перекресток Персик, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сыродел Сыр Черный Король, ИП Картишко Д. с. Батон "КУКУРУЗНЫЙ" в Нарезке 300Г. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
|