Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 79,69g | Prot: 105,46g | Carb: 100,55g.
Colazione: Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком, Кофе, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. Pranzo: Цикорий с Молоком, Кинза, Консервированный Тунец, Курага, Грецкие Орехи, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Cena: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Вологодское Лето Кефир 2,5%, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EkaterinaKho20
|