Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
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151,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1731 kcal
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Gras: 48,38g | Prot: 109,00g | Carb: 209,38g.
Colazione: Ja! Skyr Natur, Banane, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Pranzo: Frosta Tagliatelle Wildlachs in Dill Sahne Sauce. Cena: Maggi Ravioli. Snacks/Altro: Äpfel. Di più...
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5243 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 11 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jezzmintus82
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