Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
|
92 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 100,80g | Prot: 107,95g | Carb: 188,32g.
Colazione: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Катеринослав Хлеб Батон Горчичный, Манная Каша. Pranzo: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Суп с Фрикадельками. Cena: Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками, Персик, Сливы, Суп с Фрикадельками. Snacks/Altro: Сахар, Білоцерківський Творог 5%, Сметана 15%, Капучино. Di più...
|
|
2552 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore e 53 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Allattamento - 1 ora, Riposare - 13 ore e 7 minuti. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bondarenkoolga1406
|