Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2018
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122,5 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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802 kcal
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Gras: 57,74g | Prot: 39,15g | Carb: 30,32g.
Colazione: Hard-Boiled Egg, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Butter. Snacks/Altro: Bananas. Di più...
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694 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Samsung Health - 23 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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