Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 45,17g | Prot: 180,64g | Carb: 7,77g.
Pranzo: Body Action Isolate Whey Gold, Tomates, Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. Di più...
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Calando 7,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di rafatp
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