Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
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78 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 87,95g | Prot: 70,40g | Carb: 13,95g.
Colazione: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Mariza Canela em Pó, Curcuma, Pimenta Vermelha ou Cayenne. Pranzo: Alface, Montana Baby Beef, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre. Cena: Maionese caseira temperada, Montana Baby Beef, Ovo. Di più...
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1912 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fmsalotti
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