Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 61,54g | Prot: 128,20g | Carb: 78,63g.
Colazione: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Morangos, Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Ovo Cozido. Pranzo: Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo (Inteiro), Queijo Minas. Snacks/Altro: Catupiry Requeijão Light, Tirolez Queijo Cottage Zero Lactose, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Ovo (Inteiro), Wickbold Pão Integral. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marco Foltz
|