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seneng banget ya Allah setelah lama gak berpatokan timbangan karna bikin stress naik turun mulu...akhirnya baju lama2ku muat semua....tapi perjuangan masih panjang skali..tetep semangat dan makin semangat.😊
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1737 kcal
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Gras: 67,06g | Prot: 99,59g | Carb: 179,59g.
Colazione: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Quaker Instant Oatmeal Grain. Pranzo: Nasi Putih, Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Babat Sapi, Bakso dengan Saus (Campuran), Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal . Cena: Daging Sapi, Apel Merah Lezat. Snacks/Altro: Nextar Choco Brownies, Arrow Brand Cream Crackers. Di più...
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Storia del Peso di Niti Siyami
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