|
Pancake oatmeal favorite lagi ± 200 kcal
|
1158 kcal
|
Gras: 46,58g | Prot: 53,56g | Carb: 137,86g.
Colazione: Herbalife Herbal Concentrat, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Pisang, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Gabus, Kecambah, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Shirataki Nasi. Cena: ABC Saus Sambal , Kerupuk Udang, Ayam Geprek, Kecambah, Tempe, Tahu. Snacks/Altro: Kue Pukis, Klepon, Martabak Telur, Batagor, Singkong. Di più...
|
|
 Commenti
04 ago 20 da utente: Yoseph88
|
Oatmeal 4 sdm
Putih telur 1 buah
Pisang apa aja bebas
Kalo saya ditambah gula tropicana 2 sachet karna saya suka manis dan menurut saya masih terlalu hambar hehee tapi bebas aja kakk
Sama kalo kurang encer bisa dikasih air sedikit
Udah dehh tinggal dicampur semuanya terus dipanggang diteflon anti lengket biar gausah pake minyak 😁😁 selamat mencoba kak
04 ago 20 da utente: shbrnskr
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shbrnskr
|