Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2020
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90,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 29,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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655 kcal
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Gras: 30,31g | Prot: 76,54g | Carb: 19,02g.
Colazione: Hati Ayam, Ampela, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jagung dengan Mentega, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. Pranzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Pepes Tahu. Cena: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Fiesta Siomay Ayam. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sri asrifah
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