Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2013
|
93 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1913 kcal
|
Gras: 70,63g | Prot: 82,82g | Carb: 240,61g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Яичный Омлет. Pranzo: Белый Рис, Спрайт Спрайт, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Яблоко. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, МЛМ Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: творог, Молоко, сахар, Изюм, Яблоко, Яблочный Пирог. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kot_blevun
|