Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2020
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3224 kcal
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Gras: 109,59g | Prot: 217,84g | Carb: 340,80g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Vanilla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Choco Nussa. Pranzo: Certossa Gallette di Mais Bio, Milbona Skyrella, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Gelatelli Gelato, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Uova. Snacks/Altro: WHY 55 Protein Bar Nocciola (Ricoperta al Cioccolato). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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