Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2020
|
64 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1273 kcal
|
Gras: 70,10g | Prot: 57,07g | Carb: 105,21g.
Colazione: Чай, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Мазута, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Pranzo: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Холодец 1, Куриные Котлеты в Духовке, Картошка Печеная. Cena: Папа Может Сардельки Мясные, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Сахар Тростниковый, Брауни. Snacks/Altro: Мультизерновой Хлеб. Di più...
|
|
1693 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di xxxxx67
|