отпустила свое "хочу" на свободу, и оно пробежало 9км вместо 4х. какой же кайф, после длительной на низком пульсе беге, тянуть мышцы в йоге... когда ты ощущаешь, какие они уставшие, когда чувствуешь ритм и работу сердца, как раскрываются легкие. ❤️БЕГ
|
1564 kcal
|
Gras: 54,85g | Prot: 113,15g | Carb: 158,37g.
Colazione: Моремания Форель Подкопченая, Каждый День Изюм без Косточек, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Курага, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Pranzo: Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Морковь, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Ржаной Хлеб, Томатная Паста, Свеклы, Морковь, Лук, Капуста, Картофель. Cena: Milken Mite Сыр Российский, Яйцо, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Капуста, Морковь, Лук, Куриное Филе. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zedko1986
|