Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2020
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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810 kcal
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Gras: 52,79g | Prot: 54,17g | Carb: 34,01g.
Colazione: Mate, Huevo Duro, Paladini Salame Tipo Milán . Pranzo: Vegetales Salteados, Pechuga de Pollo a la Plancha, Caldo de Pollo. Snacks/Altro: Frutos Mezclados Secos Tostados, Crema de Leche, Arándanos. Di più...
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1933 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Apple Health - 23 ore e 38 minuti. Di più...
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Calando 5,4 kg a Settimana
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