Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2020
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 100,75g | Prot: 101,11g | Carb: 113,35g.
Colazione: banana bread, Fairlife Fat Free Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco. Pranzo: Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Seltzer's Sweet Lebanon Bologna with Lean Beef, Franz Keto White Bread. Cena: Schwan's MicroSteam Green Beans, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Franz Keto White Bread. Snacks/Altro: Moon Cheese Cheddar, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Celery . Di più...
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4154 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 6 ore, Stare seduti - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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