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843 kcal
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Gras: 46,01g | Prot: 50,45g | Carb: 55,84g.
Colazione: Nespresso Café, Qualy Margarina Cremosa, Crioulo Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Pranzo: Salada de Folhas, Tomates, Feijão Vermelho, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Filé Mignon Grelhado, Spoleto Azeite. Snacks/Altro: Qualy Margarina Cremosa, Crioulo Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Nespresso Café. Di più...
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2727 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di debora.frazatto
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