Diario di rodav, 05 ago 20

prove it!
86,2 kg Perso fino ad ora: 6,8 kg.    Rimanenti: 16,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

706 kcal Gras: 20,54g | Prot: 45,59g | Carb: 90,79g.   Pranzo: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Pepaya, Swalow Agar Agar,  Daging Sapi,  Bihun (Dimasak),  Wortel Dimasak,  Oyong,  Putih Telur Matang. Di più...
211 kcal Esercizio: TRX - 20 minuti, Google Fit - 23 ore e 40 minuti. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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