|
Жир на жопе и боках, да и пресса не видать. Надо миша больше бегать, надо миша меньше жрать. Спать положенные - 8, не бухать и поипать!
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2819 kcal
|
Gras: 72,26g | Prot: 115,13g | Carb: 339,25g.
Colazione: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Шоколад, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Хлеб Черный, Сахар. Pranzo: Добрый Сок Апельсиновый, Суп Овощной, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Домочай Рожок Ильинский , Хлеб Черный, Котлета Свиная. Cena: Коньяк, Dove Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Блины на Молоке. Snacks/Altro: Порт-Артур Желтый Полосатик, Светлое Пиво, Евроопт Персик, Landmark Карпаччо из Филе Индейки Сырокопченое. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|