Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 42,30g | Prot: 35,27g | Carb: 180,46g.
Colazione: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Апельсин, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Cena: ВкусВилл Овощи Запечённые . Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Railyaguz
|