Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
|
79 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1309 kcal
|
Gras: 17,67g | Prot: 42,77g | Carb: 150,74g.
Colazione: Нектарины, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Pranzo: Рагу с Овощами и Курицей. Cena: Роллы Филадельфия, Роллы Темпура, Напиток2, Соевый Соус, Соевый Соус. Snacks/Altro: Виноград. Di più...
|
|
2043 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 30 minuti, Упражнение "Худеем за 30 дней" по плану - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di istominabella
|