Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 55,14g | Prot: 42,79g | Carb: 134,81g.
Colazione: Vitakrone Sellery Salade, Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod. Pranzo: Bio+ Pindakaas, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Polderbruin. Cena: AH Kipreepjes Gerookt , Champignons, Jumbo Kastanje Champignons , Jumbo Tagliatelle Naturale, Honig Tagliatelle Roomsaus. Snacks/Altro: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Magnum Mini Double Peanut Butter, Mandarijn, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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