Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
|
76 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1966 kcal
|
Gras: 89,74g | Prot: 80,19g | Carb: 206,59g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Snickers Сникерс, Oltermanni Плавленый Сыр для Тостов, Бахрушин Буженина Куриная. Pranzo: Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. Cena: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Свитлогорье Сырок Творожный Три Кота, Чизкейк со Сметаной. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Брусникина
|