Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 87,49g | Prot: 69,76g | Carb: 148,11g.
Colazione: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Omleti, Karpuz, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Pranzo: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Lahmacun, Etli Taze Fasulye. Snacks/Altro: Nektarin, Çiğ Köfte. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di aydaill
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