|
aku kan sering wo chloe ting ya, trus bistu olahraga lagi sama kakak aku, kadang jalan juga keliling komplek. trus akhir2 ini perut aku dakit gitu, kayak kram. itu kenapa ya? aku juga jarang pemanasan kalo mau olahraga, itukah penyebabnya??
|
1105 kcal
|
Gras: 37,19g | Prot: 38,52g | Carb: 159,79g.
Colazione: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Egg Omelet or Scrambled Egg, Samyang Mie Instan, Banana. Cena: Cassava. Snacks/Altro: Soy Milk . Di più...
|
|
1867 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|