Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
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176,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 61,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2884 kcal
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Gras: 104,18g | Prot: 153,62g | Carb: 326,73g.
Colazione: Batata Doce Cozida, Café Brasileiro Café, Marilan Bolacha Água e Sal. Pranzo: Batata Doce Cozida, Banana Nanica, Pepino (Descascado), Salada de Batata, Sobremesa de Gelatina, Quero Feijão Carioca , Ovo Mexido, Picanha Suina. Cena: Pasta de Amendoim, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, MID Suco Mid, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Di più...
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Calando 20,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dinho.prado
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