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846 kcal
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Gras: 17,40g | Prot: 58,88g | Carb: 122,87g.
Colazione: Banana-da-Terra Madura Fervida, Café, Queijo Coalho, Nestlé Leite Molico . Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum em Água (Enlatado), Abacaxi. Snacks/Altro: Integralmedica Whey 3W, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Ovo. Di più...
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2203 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di cami_nutri
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