Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
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48 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 31,76g | Prot: 72,81g | Carb: 147,08g.
Colazione: White Rice, Sugar, Cilantro (Coriander), Cooked Garlic, Turmeric (Ground), Salt, Red Onions, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Ginger (Ground) , Cabbage , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bean Sprouts. Pranzo: Nasi Putih, Cooked Garlic, Sugar, Ginger (Ground) , Turmeric (Ground), Salt, Cabbage , Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Cilantro (Coriander), Red Onions, Bean Sprouts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Fitbar Chocolate, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Hatari Malkist, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Papaya, Fitbar Fruits. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di prisilliaurista
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