Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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953 kcal
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Gras: 40,84g | Prot: 53,80g | Carb: 99,47g.
Colazione: Ayam Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Pranzo: Tempe Mendoan, Mr. Bread Roti Manis Cokelat Susu, Telur Dadar. Cena: Telur Dadar, Sambal Goreng Kentang, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih, Mitratani Edamame. Snacks/Altro: Belvita Belvita Breakfast. Di più...
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2420 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 35 minuti, Cucinare - 1 ora, Lavare i Vestiti - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 23,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tabitachie
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