Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2013
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123,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 30,77g | Prot: 84,97g | Carb: 236,94g.
Colazione: Kaffee mit Milch. Pranzo: Brötchen, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Kalbsschnitzel, Milchkaffee. Cena: Spaghetti, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Gedünstete oder Gekochte Garnelen. Snacks/Altro: Pflaumen. Di più...
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3530 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Decharisma
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