Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 75,26g | Prot: 158,97g | Carb: 57,52g.
Colazione: Омлет или Яичница, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Pranzo: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Вожгалы Масло Сливочное Крестьянское. Cena: Яйцо, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Altro: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di G.Runaway
|