Diario di maran78, 06 ago 20

Доброе утро! Мои стандартные 10 км на низком пульсе до завтрака🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️. В Москве снова жаришка😅😅😅😅.
Завтрак : каша 4 зерна с арахисовым урбечем, яйца, йогурт и бутер с печенью трески. За кадром 2 грецких ореха.
Всем отличного дня !❤️

113 supporter    Supporta   

da 1 a 20 di 23
Commenti 
Привет, Наташ) Ну как самочувствие? 
06 ago 20 da utente: Lantanelle
Lantanelle Привет, Кариш! Ты вроде бодряком👍, прости за подробности, но не могу не отметить ,что либидо⬆️, я просто считала, что мне это уже не оч интересно, а это железо🤣🤣🤣.  
06 ago 20 da utente: maran78
Пхаха, Наташ)) Да в смысле не очень интересно, еще ж жить и жить)) И жить хорошо 😏 Блин, железо звучит теперь как панацея)) Хорошо, что чувствуешь себя 🔥 
06 ago 20 da utente: Lantanelle
Lantanelle ну из серии , а что я там еще не видела🤣🤣, плюс кок прибивают тоже.🙈 Видимо железо на женщин имеет большое влияние🤷 
06 ago 20 da utente: maran78
Привет😉 Хорошего дня! 
06 ago 20 da utente: Алина210
Алина210 Привет! И тебе!😘 
06 ago 20 da utente: maran78
О, да, Наташ. Меня кок жутко прибивает... что, конечно же, мне не нравится.  
06 ago 20 da utente: Lantanelle
Lantanelle вот проверь потом и железо🤣 
06 ago 20 da utente: maran78
Дааа, у меня есть такое в планах 🤪 
06 ago 20 da utente: Lantanelle
Наташа, может и мне пора железо проверить и уколы поделать??? А то я что-то совсем не хочу...  
наталья рыжик ну это же не единственная причина🤣 
06 ago 20 da utente: maran78
наталья рыжик,проверить железо очень даже нужно.Хуже от этого не будет 🙂Тем более,если есть сомнения. Тем более,вы тоже тренируетесь)И ,если правильно понимаю,тоже бегаете  
06 ago 20 da utente: ЗинаидаС
Посмотрел ваши посты,сегодня тоже попробовал на низких оборотах побегать,прикольно👍 
06 ago 20 da utente: trenerotboga
Тренер мне тоже нравится)  
06 ago 20 da utente: maran78
Я думала железо в смысле тренировок))))) а кок это что?  
06 ago 20 da utente: lshelegeda
Темп хороший для низких оборотов! 👍Я вот 8 км, быстрее уже не низкие..  
06 ago 20 da utente: Annashe10
lshelegeda кок - противозачаточное 
07 ago 20 da utente: maran78
Annashe10 я тренировалась с начала января, чтобы так было, на это время нужно 
07 ago 20 da utente: maran78
Наташа! Посоветуй, как начать бегать? Имею в виду скорость и пульс? 
Наташ, пульс 120, скорость — это то, что тебя в данный момент не заботит. Подпишись на Ra_ha и его канал по бегу. 
07 ago 20 da utente: maran78

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di maran78


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.