Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2329 kcal
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Gras: 118,76g | Prot: 104,23g | Carb: 213,14g.
Colazione: Masło Orzechowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Płatki Owsiane. Pranzo: Śmietanowiec. Cena: Pierogi z kapusta i karkówka. Snacks/Altro: Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Kiełbasa z Grilla, Bułka z Ziarnami, Algida Big Milk Toffi. Di più...
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2431 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 40 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sokolica83
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