Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 36,96g | Prot: 108,12g | Carb: 181,05g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Банан. Pranzo: Растительное Масло, Запеченный Картофель, Форель, Parmalat Молоко 0,5%, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Cappuccino . Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. Di più...
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2861 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Nuoto (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Zumba - 45 minuti, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SQL777
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