Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 47,74g | Prot: 77,77g | Carb: 102,81g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra. Pranzo: Batatas Fritas, Seara Costela Suína com Molho Barbecue. Cena: Itambé Iogurte Fit Maçã, Brigadeiro, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Sadia Peito de Peru Light. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Nossa, vc esta muito bem ja....
10 ago 20 da utente: Felipebq
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raíssa Cadar
|