Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
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116,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 36,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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805 kcal
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Gras: 26,57g | Prot: 53,40g | Carb: 99,53g.
Colazione: Hovis Toast & Butter, Coffee with Milk and Sugar. Cena: Sour Cream, Tesco Pinto Beans in Water, Grated Cheddar Cheese, Basmati Rice (Cooked), Salsa, Chicken Breast. Snacks/Altro: Coffee with Milk and Sugar, Volvic Sugar Free Lemon & Lime, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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3584 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di amelzarah
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