Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 70,08g | Prot: 48,95g | Carb: 120,84g.
Colazione: Чай, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Мазута, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Pranzo: Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Холодец 1. Cena: Папа Может Сардельки Мясные, Мёд, Брауни, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Мультизерновой Хлеб. Snacks/Altro: Дыня Торпеда. Di più...
|
|
1686 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di xxxxx67
|