Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 39,46g | Prot: 96,03g | Carb: 103,04g.
Colazione: Sertanorte Queijo Meia Cura, Espinafre, Ovo Frito, Pão Integral. Pranzo: Salada Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cabotia, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Cena: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cabotia. Snacks/Altro: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di thatanuness
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