Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2020
|
75 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 64,29g | Prot: 107,61g | Carb: 149,95g.
Colazione: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кекс из Отрубей, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Cena: Арбуз, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Баклажаны Гриль, Помидоры. Snacks/Altro: Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|