Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2020
|
61 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1472 kcal
|
Gras: 51,39g | Prot: 61,32g | Carb: 140,65g.
Colazione: Mirel Торт Пломбирный , Латона Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pranzo: Помидоры, Треска Отварная, Пицца Пепперони (36 см), Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Мирель Торт Прага. Cena: Вино Красное Сухое, Запеченная или Жареная Треска, Тамариони Вино Белое Сухое. Di più...
|
|
1896 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 36 minuti, Riposare - 14 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mariikah
|