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BFat 28.5
MM 29.7
BMI 20.7
Vis 4
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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423 kcal
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Gras: 9,61g | Prot: 54,02g | Carb: 28,70g.
Colazione: Nespresso Kapseln, Äpfel, Fettfreier Cappuccino, All Stars HY-pro 85 (30Gr M. Wasser 400Ml). Pranzo: Chop Stick Shirataki Noodles, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Grüne Paprika, Nestle (Hirz) Hüttenkäse Nature. Cena: Rote Paprika, Zucchini, Tomaten, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Bison Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett). Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mlf.es
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