Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2020
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1397 kcal
|
Gras: 75,01g | Prot: 54,42g | Carb: 130,70g.
Colazione: Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Чай, Мазута, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Pranzo: Помидоры, Яйцо Всмятку, Холодец 1. Cena: Брауни, Папа Может Сардельки Мясные, Мёд, Мультизерновой Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Сахар Тростниковый. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дыня Торпеда. Di più...
|
|
1649 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di xxxxx67
|