Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2020
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1282 kcal
|
Gras: 74,82g | Prot: 71,82g | Carb: 79,96g.
Colazione: Огурец (без Кожуры), Чай, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Сало, Горбуша Соленая, Картошка Вареная, Рассольник Постный. Cena: Чай с Молоком, Горбуша Соленая, Огурец (без Кожуры), Рассольник Постный, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Сало, Ранетки. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zaigoo
|