Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2020
|
90,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2109 kcal
|
Gras: 83,53g | Prot: 59,04g | Carb: 239,14g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Sainsbury's Cheddar Cheese, Jacob's Cream Crackers. Cena: Morrisons Sunblush Tomato & Mozzarella Flatbread, Elmlea Double Cream, Waitrose Summer Pudding, Morrisons Kitchen Italian Tomato and Basil Sauce, Morrisons Kitchen Italian Mushroom Tortelloni. Snacks/Altro: Birra Moretti Lager, Magnum White. Di più...
|
|
2260 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore, Stare seduti - 6 ore, Guardare la TV - 5 ore, Apple Health - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Must tang2
|