Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2020
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 36,58g | Prot: 95,18g | Carb: 217,89g.
Colazione: Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: Говяжья Котлета на Пару, Коломенское Батон Нарезной, Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной. Cena: ВкусВилл Котлета из Трески, Myprotein Сывороточный Протеин. Snacks/Altro: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай с Лимоном и Сахаром. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Бородусик
|