Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2020
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56 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 61,36g | Prot: 70,15g | Carb: 132,55g.
Colazione: Sambal Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Saus Tomat, Daging Sapi. Cena: Rendang, Mentega, Roti Keju, Nasi Putih, Rempeyek. Snacks/Altro: Kue Bolu. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Syarel
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