|
obiadokolacja
|
3342 kcal
|
Gras: 113,28g | Prot: 189,86g | Carb: 251,34g.
Colazione: Ogórek Małosolny, Biedronka Rolada Ustrzycka, Jajko, Piekarnia Familijna Chleb Żytni Razowy z Ziarnami, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Banan, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Pranzo: Kawa, Łaciate Mleko 3,2%. Cena: Ogórek Małosolny, Majonez, Kasza Jaglana, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Piątnica Śmietana 12%. Snacks/Altro: Chipsy Tortilla o Smaku Taco, Zwykłe Piwo, Łomża Piwo Bezalkoholowe. Di più...
|
|
2526 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
08 ago 20 da utente: mal_07
|
Mocno, tylko talerz jakiś taki mały, chyba że to zamierzony efekt, a jutro będzie spadeczek, a tu kolega na spodku poukładał żarełko i udaje wielka porcję. Zdechnie ten Grzmocislaw 😂
08 ago 20 da utente: Jagnieszka
|
talerz jest duży, w końcu prawie tysiąc kalorii się musiało zmieścić 🙃
09 ago 20 da utente: gating
|
czemu az tyle na raz jesz?
09 ago 20 da utente: agnkwi06
|
Bo tak mi jakoś wyszło ze nie byłem głodny cały dzień i pod wieczór przed wychodnym mocny podkład był ok 😉
09 ago 20 da utente: gating
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|