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Akhirnya setelah hari yang ke 28 ada penurunan lagi uwwu 💃
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 57,41g | Prot: 46,10g | Carb: 216,94g.
Colazione: Shrimp Chips (Tapioca Base), Cooked Collards (from Fresh), Fried Rice. Pranzo: Cooked Collards, English Bihun Goreng. Cena: Indonesian Seblak, Indomilk SKM Coklat, Spinach , Bananas , Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Altro: Dua Kelinci Kacang Sukro, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick, Momogi Stick Coklat, Oishi Rin-Bee, Japanese Fruit Tart, Bananas. Di più...
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1508 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di imikimiw
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